정신과 의사가 말해주는 결혼하기 전에 반드시 읽어봐야 할 글,
정신과 의사가 말해주는 결혼하기 전에 반드시 읽어봐야 할 글,
너무 좋은 글이네요.
미즈넷이 여성 사이트라 여성위주로 설명되있긴 하지만, 남자도 참고해야겠죠.
남녀 모두 좋은 배필을 만나는 건 정말 중요하고, 인생의 핵심적인 포인트이고
행복하게 사는 부부들 보면 정말 그보다 더 한 행복이 뭐가 있을가 싶습니다
좋은 배필만나세요~
'심리 연애' 카테고리의 다른 글
| 남녀심리 분석. 연애 심리. 남심 여심을 제대로 읽어보자. 연애 독심술. (0) | 2017.11.18 |
|---|---|
| 여자가 좋아하는 남자. 매력있는 남자의 필수 조건 10가지. (0) | 2017.11.17 |
| 과거를 잊는법. 이별 극복 실패 극복. 좌절에서 일어나기 마인드. (0) | 2017.11.16 |
| 행복하지 않은 이유와 행복해지는 방법. 행복해지는 심리. (0) | 2017.09.03 |
| 좋아하는 사람을 유혹하고 싶을때. 이성을 만날 때 알아두면 좋은 애정과 연애를 위한 심리학. (0) | 2017.06.06 |
유튜브 애드센스. 동영상 수익 버는 10가지 컨텐츠.
유튜브 애드센스. 동영상 수익 버는 10가지 컨텐츠.
유튜브는 영상 재생 전, 중간 광고 등을 통해서 퍼블리셔에서 수익을 가져다 준다. 하지만 유튜브만이 유일한 수익 창출 플랫폼은 아니다.
1 . 브라이트코브(Brightcove)
2. Wochit
Wochit의 비디오 라이브러리를 사용해서 비디오 크리에이터가 퍼블리셔가 될 수 있게 한다. 하나의 스토리보드에 다양한 비디오를 결합할 수 있으며 자신의 목소리를 입혀 자신만의 것으로 만들 수 있다. 비디오 제작 과정이 빠르고 적은 비용에 처리할 수 있다.
3. 칼투라 (Kaltura)
4. 라이브레일 (Liverail)
5. 페이스북 (Facebook)
페이스북은 비디오 제작자들에게 광고 수익의 55%를 제공한다. 2015년 7월, 그들은 파트너들을 선택하여 자신들의 프로그램에서 일 할 수 있게 하였다.
7. 데일리모션 (DailyMotion)
프랑스에서 만들어진 사이트. 이들 역시 세계적인 비디오 플랫폼이다. 이들의 수익 창출 시스템은 브라이트코브와 비슷한 특성을 가지고 있다.
8. 애드엔진 비디오 위젯 (AdNgin Video Widget)
애드엔진은 구글 애드센스 게시자들에게 그들의 웹사이트에 적합한 비디오 콘텐츠를 제공하기 위해 Wochit와 파트너십을 맺고 있다.
9. 구글 애드센스 for 비디오
10. 마토미 (Matomy)
비디오를 위한 애드센스는 여러분의 플랫폼에서 비디오로 수익 창출을 가능하게 해준다(유튜브가 아니어도 말이다.). 다만 이것을 위해서는 가입을 해야 하는데 그 조건이 월 200만 이상의 노출이 가능해야 한다는 것이다.
다양한 플랫폼들이 있으니 비디오로 돈을 벌고 싶다면 조금 더 알아 보도록 하자. 각자마다 장점도 있고 단점도 있다.
'사업 비즈니스 경영' 카테고리의 다른 글
| 집에서 돈벌기. 인터넷으로 수익. 유튜브 수익 가입조건 변경. 청천벽력 (0) | 2018.01.17 |
|---|---|
| 인터넷으로 돈 버는법 정리. 각종 부업 (0) | 2018.01.15 |
| 망하지 않고 사업하는 4가지 방법. 성공하세요!! (0) | 2017.09.30 |
| 쇼핑몰 사진 촬영. (0) | 2017.06.27 |
| 쇼핑몰 동대문 사입 하는방법 노하우와 쇼핑몰 상세페이지 제작 (0) | 2017.06.17 |
망하지 않고 사업하는 4가지 방법. 성공하세요!!
망하지 않고 사업하는 4가지 방법. 성공하세요!!
1. 남의 돈 빌리지 마세요.
남의 돈은 언젠 가는 다시 이자까지 쳐서 되돌려줘야 하는 돈입니다.
우리나라 사회가 실패하신 분들이 다시 일어서기 힘든 이유가 대표 혼자 모든 책임을 지고
사업을 운영하는 일이 많기 때문입니다.
남의 돈을 사업할 때도 날 힘들게 하고(대출이자)
망하면 다시 일어나지 못하게 만듭니다.
아직 시작 전이시라면 절대 돈 빌려서 사업하지
마셨으면 합니다. (물론 그게 안되는 사업도 많이 존재합니다.)
이 상품을 이렇게 론칭했을 때 얼마 정도 매출이 날 테니 어차피 금방 갚을 수 있어!
곧 소비자들이 내 상품의 가치를 알아줄 거야 그때까지만 돈을 빌려서 버티자....
사업 경험 있으신 분들은 다들 아시겠지만 대부분 이렇게 안됩니다.;;
여행박사의 신창연 대표님이 여행박사 시작할 때 하신 말이" 남의 돈 빌리지말자 "
여행박사는 2000년 사업 시작 후 2007년도에 157억 원의에 매출을
올리며 2백 배 성장을 기록했다가 한 번 쫄딱 망합니다.
2008년도에 인수합병한 모기업이 여행박사를 담보로 대출과 주가조작을 벌여서 쫄딱 망했던 건데
여기서 우리가 중요하게 봐야 할 건 여행박사 자본금이 본인들 돈 250만 원이었다는 겁니다.
그걸로 157억에 매출을 올리는 기업을 만든 거지요. 남의 돈 안 빌려도 성공적으로 사업할 수
있습니다. 오히려 안 빌리는 게 성공하기 더 유리합니다.
2. 고정 지출을 최소화할 방법을 연구하세요.
고정지출은 우리가 정말 힘들 때 버틸 수 없게 하는 최대의 적입니다.
설사 사업이 성공해서 큰 매출이 일어나더라도 나가는 돈이 많으면
손에 쥐는 돈이 없지요.
매출이 크면 돈에 쥐는 돈이 없는 정도로 끝나지만
매출이 적거나 없으면 자본금이 점점 줄어들거나 빛을 내게 됩니다.
어떻게든 고정 지출을 없애는 방법을 연구하세요.
1인 기업으로 온라인 위주로 시작하신다면 매출이 없는 상태로는 사무실 내는 것도
추천드리고 싶지 않습니다.
매출은 안 나오는데 나가는 돈만 많아지면 망할 수밖에 없습니다.
-
3. 홍보와 광고는 다릅니다.
돈을 들여서 하는 건 홍보가 아닙니다. 광고입니다.
늘어나는 매출과 신규 고객을 보면 없는 돈을 만들어서라도 광고를 하고 싶은 마음이
들 수있습니다만 무리한 광고비 지출로 손에 쥔 돈은 얼마 안 되는 경우가 많습니다.
초기에 시작할 때는 광고가 아니라 홍보를 해야 합니다. 나가는 광고비 없이 매출이 올라야
내 순수익이 될 테니까요.
온라인으로 돈 안 들이고 효과적으로 홍보할 수 있는 방법은 넘칩니다.
그렇게 매출을 일으켜서 나오는 돈으로 효율적인 광고해야 투자한 비용 대비
최대 효과를 내야 성공적으로 비즈니스를 이끌어 나갈수 있습니다.
4. 배움에 투자하세요.
배움에 투자하라고 하지만 몇천몇백만 원짜리 강의를 들으면서
돈을 쓰라는 이야기가 아닙니다.
물론 정말 가격 대비 천금같은 강의들도 많습니다만 초기에 자본금이 별로
없는 막 시작하는 사업자한테 추천하는 방법은 아닙니다.
책 사는데 투자하세요. 정말 자본금이 없으면 도서관에서 빌려 읽으셔도 됩니다만
책을 사면 돈 아까워라서도 읽게 됩니다.
만 원이 만원 투자해서 최고의 효과를 자랑하는 게 책입니다.
무작정 많이 읽으려고만 하지 마시고 책에 있는 내용들을 하나씩이라도
본인의 비즈니스에 접목해보세요.
매출이 늘어 나는 걸 실감하실 겁니다.
'사업 비즈니스 경영' 카테고리의 다른 글
| 인터넷으로 돈 버는법 정리. 각종 부업 (0) | 2018.01.15 |
|---|---|
| 유튜브 애드센스. 동영상 수익 버는 10가지 컨텐츠. (0) | 2017.10.14 |
| 쇼핑몰 사진 촬영. (0) | 2017.06.27 |
| 쇼핑몰 동대문 사입 하는방법 노하우와 쇼핑몰 상세페이지 제작 (0) | 2017.06.17 |
| 쇼핑몰 사업을 시작하는 법. 1인 기업 인터넷 전자상거래 하기. (0) | 2017.06.15 |
유도 선수들 훈련일과. 운동 선수 훈련 스케줄.
유도 선수들 훈련일과. 운동 선수 훈련 스케줄.
중 고등부 훈련스케줄 예시입니다.
●하루의 스케줄의 예
| 6:00 | 기상 | 8:30 | 수업 | 19:30 | 목욕탕 |
| ↓ | ↓ | ↓ | |||
| 6:10 | 아침식사 | 13:00 | 점심식사 | 20:00 | 저녁식사 |
| ↓ | ↓ | ↓ | |||
| 7:30 | 학교 도착 | 14:00 | 수업 | 21:00 | 집에 도착(또는 숙소) |
| ↓ | ↓ | ↓ | |||
| 7:40 | 트레이닝 (런닝 또는 웨이트 트레이닝) | 15:00 | 연습(메치기,굳히기, 자유연습,기타) | 22:00 | 취침 |
| ↓ | ↓ | ||||
| 8:20 | 청소, 도장정리, 수업준비 | 19:00 | 청소,도장정리 목욕준비 | ||
| ↓ | ↓ |
<하루 연습의 예/3시간 (240분)>
①정좌, 인사, 연습상의 주의....................................5분
②준비운동, 기본동작........준비체조,낙법..................10분
③보조운동....메치기,굳히기의 단독연습....................20분 (새우,역새우,업드려 팔로끌기,발차기,다리좌우로 다리벌리기,
기타..)
④메치기...........기초연습,약속연습,부딪치기.............30분 (100개씩, 상대바꿔가며)
⑤자유연습...........................메치기,굳히기.............80분 (5분씩, 상대바꿔가며 또는 소아다리)
⑥보조운동,메치기......체력을 만들기 위한 보조운동....30분 (배밀기 200개+@, 팔굽혀펴기 200개+@, 버피 테스트,
기술연구를 겸한 약속연습 상대 다리잡아주어 팔로만 걷기, 기타..)
⑦정리운동.......릴랙스 체조, 벨런스 트레이닝............20분 (상대등집고 넘어 다리사이로 빠지기,등뛰어넘기,다리뛰어넘기
서로 상대의 발목을 잡아 앞으로 구르기, 기타..)
⑧정좌,묵상,연습에 대한 반성...................................5분
-
●주간계획의 예
| 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | |
| 아침 7:30~8:20 | 런닝, 웨이트 트레이닝 | 런닝, 웨이트 트레이닝 | 런닝, 웨이트 트레이닝 | 런닝, 웨이트 트레이닝 | 런닝, 웨이트 트레이닝 | 런닝, 웨이트 트레이닝 (또는 구기) |
| 오후 3:00~6:00 | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 전지훈련) | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 전지훈련) | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 전지훈련) | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 전지훈련) | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 전지훈련) | 인천시 유도회 유도장 가서 연습(또는 런닝, 웨이트 트레이닝,구기) |
런닝............,......왕복 6km..............1시간30분 (또는 반환점에서 체력훈련 : 바위밀기,계단뛰기,전력질주 기타..)
웨이트 트레이닝......기구운동...........30분 (또는 체력훈련 : 배밀기,윗몸일으키기,물구나무서 팔굽혀펴기,토끼뜀,
오리걸음,또는 튜브 운동, 기타..)
출처 : 유도장 카페.
정말 빡세네요...ㄷㄷㄷ
엘리트 운동
'MMA 주짓수' 카테고리의 다른 글
| 최두호 vs 제레미 스티븐스. 강경호 vs 구이도 카네티 (0) | 2018.01.14 |
|---|---|
| 브라이언 오르테가가 직접 말한 자기의 성장 스토리. ufc 페더급 그레이시 주짓수 제자 (0) | 2017.12.10 |
| 일본 주짓수 vs 브라질 주짓수. 고전 유술 유도와 주짓수의 차이점. (0) | 2017.08.24 |
| 주짓수 기술 배우기. 클로즈 가드 브레이킹. 클로즈 가드 탈출. 클로즈 가드 패스하자!! (0) | 2017.08.13 |
| 주짓수 풀마운트 탈출. 길거리 싸움 상대가 내 위에 올라탔을때. 넘어진 상태에서 일어나기. (0) | 2017.08.12 |
행복하지 않은 이유와 행복해지는 방법. 행복해지는 심리.
행복하지 않은 이유와 행복해지는 방법. 행복해지는 심리.
행복해지는 방법을 배우자.
1번 행복을 평가절하하지말자.
가끔 사람들은 보상(돈)에 댓가로 행복을 희생하거나 미루는 경향이 있다. 행복을 미루지 말자.
그러나 중요한 건 행복을 최우선으로 여기면서도 행복을 목표로 좇아선 안된다.
행복이 목표가 되는순간 지금 이순간을 불행하게 여기기 때문이다.
그냥 행복에 우선순위만 두어라.
2.번 우월성 추구하지 말기
사람들은 모두 우월하고 싶어한다. 자기가 열등하다고 느끼는게 싫고
우월성이 생존에 유리하게 진화해 왔기 때문이다.
물론 우월성추구가 인간을 발전시키기도 한다.
그러나 너무 우월성만 추구하다보면 행복과는 거리가 멀어진다.
우월성에 대한 돈 권력 명예같은 목표는 얻는순간 행복을 느끼지만 금새 또 다른 자극을 필요로 하기 때문이다.
때문에 우월함을 좇으려하지말고 플로우를 좇아라.
다른사람과 나를 비교하기 시작할때 행복은 멀어진다.
그냥 자기 자신에게서 행복을 찾아라. 노력은 하되 그 성과에 대해 비교하지 마라.
그냥 그 흐름을 따라가라.
3번. 사랑을 갈구하기
사랑을 받으려고 하지마라. 모든인간은 사랑받기를 원한다.
그러면 반대로 사랑을 먼저 줘보자
베풀고 사랑하면서 행복을 느껴보자.
4번. 지나친 통제
사람을 바꾸기는 힘들다.
다른사람을 너무 통제하려고 하지마라.
또한 당신의 결과역시 마찬가지다
당신의 목표에 대한 결과를 너무통제하려고 하면
실패시 그리고 잘 이루어지지 않을 때 비참함을 느낀다.
내가 컨트롤할수 있는것만 하자.
내가 통제할 수 없는거에 대해선 신경쓰지마라. 어차피 바꿀수도 없다.
-
5번 자기자신의 존재를 사랑하시길.
취미를 가지시고 주어진 것에서 즐길 수 있는 걸 하시고
행복을 미루지 마시고 하고 싶은걸 지금하세요!!
정신도 건강해야합니다 정신건강~!
'심리 연애' 카테고리의 다른 글
| 남녀심리 분석. 연애 심리. 남심 여심을 제대로 읽어보자. 연애 독심술. (0) | 2017.11.18 |
|---|---|
| 여자가 좋아하는 남자. 매력있는 남자의 필수 조건 10가지. (0) | 2017.11.17 |
| 과거를 잊는법. 이별 극복 실패 극복. 좌절에서 일어나기 마인드. (0) | 2017.11.16 |
| 정신과 의사가 말해주는 결혼하기 전에 반드시 읽어봐야 할 글, (0) | 2017.10.17 |
| 좋아하는 사람을 유혹하고 싶을때. 이성을 만날 때 알아두면 좋은 애정과 연애를 위한 심리학. (0) | 2017.06.06 |
호갱안되고 휴대폰 사는법을 알아보자. 테크노마트에서 스마트폰 사기 혹은 알아야 할 정보.
휴대폰 사는법을 알아보자. 테크노마트에서 휴대폰 사기 혹은 알아야 할 정보.
핸드폰 사면 생각나는 거?
폰팔이 그리고 호갱이라고 할정도로
가격에 대한 소비자들의 고민이 많다.
간단하게 정리하자.
만약 테크노 마트를 간다면
현금박치기로 기기를 사게 된다.
쫄지말고 돌아댕기면서 가격을 물어보러 다니자.
필요하다면 인터넷에서 원하는 제품의 시세를 어느정도 알아보고 가자.
가격을 물어보러 돌아다니면 어느정도 눈에 보일 것이다.
그럼 그가격에 사는데 주의해야할 거는 카드만들라 이런건 하지말라는 것이다!
일단 해당 가격만 딱찍고 더이상 낼 거 없는 건지 확인을 해야한다.
보통 가격을 그렇게 파는대신 그들이 제시하는게 있으니
보통 69요금제와 부가서비스를 몇달 유지하라는 것이다.
그러니 정리하면 기기값 + 69요금제 + 부가서비스를 해결하면
테크노마트에선 폰을 살 수 있다.
즉, 당신은 기기값만 집중하면 된다. 이걸 할부원금이라고 한다!!
이것만 물어보러다니면서 시세에 맞게 호갱안되게 사면된다
어떤 네티즌은 전지점을 다 물어보고 다닐정도라하니 눈치보지 말자
절대 눈치보지마라!! 기싸움에서 질필요도 없고 당신이 민망해할필요가 없다
당신이 갑이고 돈을들고 있는 소비자다 가장 좋은 조건에 구매할 자격이 있다.
다른 요구만 조심하고 오로지 할부원금에만 집중하고 나머지 그에대한 요금제만 맞추면된다.
사실 쫄지만 않고 좀만 부지런하면 폰 구매엔 부담 없다.
이게 다인데, 너무 복잡한 정보에 매달리지말것!
'생활 정보' 카테고리의 다른 글
| 외국 올림픽 선수들의 직업. 그들에겐 엘리트 태릉 선수촌 시스템이 없다? (0) | 2018.02.15 |
|---|---|
| 안 읽으면 망하는 구글 애드센스 수익 할 때 꼭 알아야 할 것. 유튜브 수익. (0) | 2017.10.30 |
| 여름 스포츠 레저의 최강. 서핑을 즐겨보자. 국내와 가까운 해외 서핑 포인트. (0) | 2017.07.30 |
| 씨게이트 외장하드 절대 쓰지말 것!. 외장하드 불량 해결 없는 근본없는 업체. (0) | 2017.07.23 |
| gs 편의점 악마빙수 망고빙수 코코넛빙수 후기와 설명. (0) | 2017.06.18 |
거절을 두려워하지 않는 방법. 용기있는 법. 내성적인 성격 벗어나기.
거절을 두려워하지 않는 방법. 용기있는 법. 내성적인 성격 벗어나기.
우리는 비즈니스, 사랑, 각종 인간관계 협상등에서 거절을 두려워합니다.
거절 당하면 어쩌지? 거절당하기 싫다하는 심리가 작용하는 거죠.
거절 당하기 연습이라는 책을 쓴 지아장은
본인의 그런 성격이 너무 싫은 나머지 일부러 거절당하는 시도를 함으로써
그가 얻어낸 거절로부터의 지혜를 담아냈습니다.
여기는 거절의 두려움을 극복하는데 도움이 되는 팁들을 정리했습니다.
* 거절에 대한 모습.
1. 거절은 상호 작용
- 거절으 이유를 보편적 진리나 유일한 판단 기준으로 삼지 말것.
2. 거절은 단지 의견!
- 거절하는 사람의 의견이다. 역사나 문화 심리적요인에 크게 영향받는다. 따라서 전세계사람들에게 거절당하거나 수용되는 제안은 없다.
3. 거절에는 회수가 있다.
- 충분한 거절을 격으면 한번쯤은 거절이 승낙으로 바뀌기도 한다.
* 포기하지 않는 것의 힘.
-
1. 헤어지기전 이유 묻기
- 상대가 거절해도 일단 대화를 이어가라. '왜'는 거절의 숨은 이유를 밝히고 거절당한 이에게
문제 해결의 열쇠를 주는 마법의 단어다.
2. 도망가치 말고 물러나라
- 거절당해도 포기하지 말고 물러나 한 단계 낮은 요청을 해보라! 승낙가능성이 높아진다.
3. 논쟁하지말고 협력하라
- 거절한 사람과 논쟁하지 마라. 대신 요청을 받아줄수 있는 사람과 협력하라.
.
4. 포기하지 말고 전환하라
- 한걸음 물러나 다른사람이나 다른 환경 혹은 다른 조건으로 다시 요청하라.
* yes를 잘 받아내는 법.
1. 이유를 설명하라
- 이유를 설명하면 승낙가능성 높아진다
2. 나로 시작하라
3. 의심을 인정하라
- 당신의 요청에 거절할 수 있음을 상대방 앞에서 인정하면 신뢰를 얻을 수 있다.
4. 적합한 상대를 선정하라
- 보다 수용적인 상대를 선택하면 승낙받을 가능성이 커진다.
* 문제는 자기 자신
1. 자유로이 질문하라
- 거절과 비난을 두려워하면 원하는 것을 편하게 요청하지 못한다.
2. 자신을 받아들여라
- 인간은 끊임없이 타인에게 승낙을 구한다. 하지만 가장 먼저 승낙받아야 할 사람은 바로 자기 자신이다.
* 끝까지 해내는 힘
1. 결과에 초연하라
- 통제가능한 요소에 집중하고 통제할 수 없는 결과는 별개로 생각하라
* 거절 잘하는 법
1. 인내와 존중
-적절한 태도로 말할것.
2. 단도직입적
- 거절의사를 밝힌 뒤 이유를 설명하라. 장황하게 돌려말하지 마라.
3. 대안 제시
- 승낙하거나 쉽게 양해할 법한 대안을 제시하면 거절하더라도 상대편을 내편으로 만들수 있다.
* 거절에 좋은 점
1. 동기부여
- 거절은 성취욕에 불을 붙인다
2. 자기계발
- 거절을 아이디어나 제품을 개선하는 효과적 방법으로 이용하라
3. 거절당할 가치
- 거절당해도 괜찮다. 특히 대중의 의견이 집단이나 관습적인 사고에 크게 영향받는 환경에서 아이디어가 굉장히 창의적이라면
4. 단단한 나 만들기
- 힘든 환경에서 거절을 당해보면, 더 큰 목표를 향해 달려갈 강한 정신을 얻을 수 있다.
* 모든일에 의미를 찾아라
1. 공감
2. 가치찾기
- 위대한 승리는 대부분 속이 뒤집히는 거절을 당한뒤에 온다. 끊임없이 거절당하다보면 자신의 결심과 신념의 정도를 파악할 수 있다.
3. 사명감
-가혹한 거절이 새로운 시작이나 사명감을 가지라는 신호일 수 있다.
* 결론
거절당해도 괜찮다. 아무런 문제 없다. 거절은 거절하는 이의 의견일뿐. 인생이 끝나거나 모두에게 거절당하는게 아니다.
적합한 사람에겐 오히려 너무나 필요한 의견일 수 있다. 그러니 거절을 두려워하지마라. 그건 아무 잘못도 죄악도 아니다!!
'영업 마케팅 PR' 카테고리의 다른 글
| 잘되는 식당의 비밀. 잘 팔리는 제품. 인기있는 사람의 비결 8가지. 돈 벌고 인싸 되는법. 끌리는 것들의 비밀 (0) | 2020.04.17 |
|---|---|
| 영업 잘하는 법. 영업 달인들의 판매 비결. 현대자동차 판매왕과 삼성생명 보험여왕에 판매 비법. (1) | 2017.03.07 |
| 당신과 당신의 기업을 홍보하는 방법. 중소기업 혹은 1인기업의 마케팅 전략. 소자본 광고 마케팅 (0) | 2017.03.07 |
| 마케팅 전쟁. 마케팅 공부. 마케팅은 전쟁이다. 클라우제비츠 전쟁론에서 마케팅을. 기업 비즈니스 (0) | 2017.01.20 |
일본 주짓수 vs 브라질 주짓수. 고전 유술 유도와 주짓수의 차이점.
일본 주짓수 vs 브라질 주짓수. 고전 유술 유도와 주짓수의 차이점.
일본 주짓수랑 브라질 주짓수가 동일한 것으로 혼동한다.
일본 전통 유술은 간단하게 고대 유술이라고 하자.
고대 유술은 아주 오래전에 사무라이가 개발한 무술이다. 사무라이들은 당시 말에서 떨어지거나 검을 잃었을 경우 맨손으로 상대를 제압하기 위해 한 무술을 만들었으며, 이 무술이 바로 주짓수, 즉 유술이다.
시간이 지나며 고대유술을 기반으로한 새로운 무술이 탄생했는데 이 무술이 바로 유도이다.
일본을 태표하는 유도가였던 마에다 미츠요는 브라질에 유도를 전파했는데, 그레이시 가문에서 이 유도를 현재 우리가 BJJ로 알고있는 무술로 새로 해석했다.
BJJ와 고대유술의 가장 큰 차이점은 다음과 같다.고대유술는 상대를 우선 방심하게, 혹은 약하게 (예, 급소를 가격)하고 기술을 사용하는 반면, BJJ는 반항하는 이를 상대로 싸우는 것을 훈련한다.
도장마다, 그리고 스타일마다 크고작은 차이가 있다.
-
또한, BJJ의 훈련은 보통 첫 50%는 기술 훈련, 나머지 50%는 스파링으로 하는 반면에, 고대유술는 스파링에 중점을 두지 않는다.
끝으로 고대유술에서 검은띠를 따는데 걸리는 시간은 보통 5-7년 정도인 반면에, BJJ는 10-12년 정도 걸린다 (참고로 유도는 3년 정도 걸린다), 하지만 BJ Penn은 흰띠 (처음 시작하는 띠) 상태로 검은띠를 모두 제압하고 우승하는 등의 천재성을 보이며 3년만에 검은띠를 따기도 했다.
많은 이들이 모르고있지만, BJJ엔 사실 타격 기술도 있다. 하지만 이 타격기들은 관절기/조르기 그리고 유리한 자세를 유지하는 등의 부분이 더 중요시 되면서, 자연스럽게 사라졌다.
.
BJJ를 만든 장본인 중 하나인 엘리오 그레이시의 아들, 호이스 그레이시가 UFC 1회 대회 (1993년)에 출전해 주먹 한번 날리지 않고 관절기로 우승을 거머쥐어 BJJ가 본격적으로 세상에 알려지기 시작했다.
그 뒤, 호이스 그레이시의 형인 힉슨 그레이시가 PRIDE에 진출하는 등, 수많은 격투기 대회에 BJJ 수련자들이 우수한 성적을 거두게 되며 BJJ는 더욱 유명세를 타게되었고 지금 bjj는 사실 MMA에선 절대로 빠져선 안되는 필수 무술이다.!!
'MMA 주짓수' 카테고리의 다른 글
| 브라이언 오르테가가 직접 말한 자기의 성장 스토리. ufc 페더급 그레이시 주짓수 제자 (0) | 2017.12.10 |
|---|---|
| 유도 선수들 훈련일과. 운동 선수 훈련 스케줄. (0) | 2017.09.28 |
| 주짓수 기술 배우기. 클로즈 가드 브레이킹. 클로즈 가드 탈출. 클로즈 가드 패스하자!! (0) | 2017.08.13 |
| 주짓수 풀마운트 탈출. 길거리 싸움 상대가 내 위에 올라탔을때. 넘어진 상태에서 일어나기. (0) | 2017.08.12 |
| 주짓수 이스케이프 배우기. 주짓수 사이드 마운트 탈출. 상대방에게 깔렸을때 도망나오기. (0) | 2017.08.11 |
주짓수 기술 배우기. 클로즈 가드 브레이킹. 클로즈 가드 탈출. 클로즈 가드 패스하자!!
주짓수 기술 배우기. 클로즈 가드 브레이킹. 클로즈 가드 탈출. 클로즈 가드 패스하자!!
상대가 힘이 쎄고 체급이 큰 경우 잘 안풀릴때가 있습니다.
잘 먹히는걸로 하나 파시면 될거 같아요.
요리조리 움직이면서
'MMA 주짓수' 카테고리의 다른 글
| 유도 선수들 훈련일과. 운동 선수 훈련 스케줄. (0) | 2017.09.28 |
|---|---|
| 일본 주짓수 vs 브라질 주짓수. 고전 유술 유도와 주짓수의 차이점. (0) | 2017.08.24 |
| 주짓수 풀마운트 탈출. 길거리 싸움 상대가 내 위에 올라탔을때. 넘어진 상태에서 일어나기. (0) | 2017.08.12 |
| 주짓수 이스케이프 배우기. 주짓수 사이드 마운트 탈출. 상대방에게 깔렸을때 도망나오기. (0) | 2017.08.11 |
| 주짓수 부상. 팔꿈치 부상과 얼음찜찔. 냉찜질과 암바 부상 방지. (2) | 2017.07.05 |
주짓수 풀마운트 탈출. 길거리 싸움 상대가 내 위에 올라탔을때. 넘어진 상태에서 일어나기.
주짓수 풀마운트 탈출. 길거리 싸움 상대가 내 위에 올라탔을때. 넘어진 상태에서 일어나기.
일단 주짓수에서도 그렇고
MMA상황에서도
싸움상황에서도
애초에 풀마운트를 주면 절대 안되죠.
저렇게 깔려버리면 사실 굉장히 힘든상황이 나옵니다.
그 유명한 크리스 와이드먼 vs 루크 락홀드 전에서
와이드먼이 뒤돌려차기 실수한번으로 풀마운트 잡혀서
작살나게 터지고 몰락했쬬 ㅠㅠ
그래도 이 훌륭한 무술
주짓수는 풀마운트 탈출법이 있습니다!!
하나씩 살펴보죠
1.
새우빼기 시전합니다.
몸을 비틀고 상대 발을 얽어냅니다.
상대 한쪽발을 들어올립니다.
들어올린발을 빼내며 일단 한다리를 내 양다리안에 넣고
남은 한쪽 새우빼기해서 가드회복.,
2번 거의 뭐 정석이죠!!
브릿지 칠 방향에 팔을 잡습니다(제압)
그리고 같은 방향에 다리쪽도 제압.
발을빼내서 상대 다리 바깥쪽으로..
반대쪽 손은 상대 반대쪽 팔 밀어내면서.
상대 한 쪽팔 한쪽다리 제압한 쪽으로 브릿지!! 있는 힘껏.
포인트는 제압한 팔쪽이 땅에 손 못대게 해야함(그래야 넘어갑니다.)
3번 상대가 브릿지를 신경쓰고 배가 아닌 가슴쪽으로 올라왔을때
다리를 있는힘껏 위로 올리고
상대 한쪽 팔 땅에서 떨어뜨립니다.
다리로 상대 상체까지 올리고
제압한 팔쪽에 발 올립니다.
4.
위로 있는힘껏 브릿지
생기는 공간으로 다리집어넣습니다.
(버터플라이 가드같은 자세)
다리올린거 밀어내면서 상대 떨쳐냅니다.
-
5.
몸 비틀면서 나머지 팔 집어넣고
내려와서 몸돌리면서 밀어냅니다!
그러나 포인트는 애초에 풀마운트를 내주면 안됩니다 ㅠㅠ.
굉장히 불리해지죠. 아니 이미 풀마운트 상대가 올라탄 상태면 불리한거죠 !!
.
'MMA 주짓수' 카테고리의 다른 글
| 일본 주짓수 vs 브라질 주짓수. 고전 유술 유도와 주짓수의 차이점. (0) | 2017.08.24 |
|---|---|
| 주짓수 기술 배우기. 클로즈 가드 브레이킹. 클로즈 가드 탈출. 클로즈 가드 패스하자!! (0) | 2017.08.13 |
| 주짓수 이스케이프 배우기. 주짓수 사이드 마운트 탈출. 상대방에게 깔렸을때 도망나오기. (0) | 2017.08.11 |
| 주짓수 부상. 팔꿈치 부상과 얼음찜찔. 냉찜질과 암바 부상 방지. (2) | 2017.07.05 |
| 주짓수 하프가드에서 트라이앵글 초크 걸기. (0) | 2017.06.27 |
