멸치의 변명. 남자 몸 만들기 살이 안찌는게 아니라 운동 개념이 없는것.

멸치의 변명 모아봅니다.

참고로 운동하는 것만 운동이 아닙니다.

몸을 만드는 과정은 생활 습관 식습관 전반을 손보는 걸 의미합니다.

다음과 같은 변명으로 관리를 실패하고 있는지 살펴봅시다.

1. 먹어도 살이 안찌는 체질이라함

먹는것도 운동이고 몸을 만들기위한 고통스러운 과정이란걸 모름


2. 닭가슴살 집착 

닭가슴살이 싸고 조리하기 깔끔하니깐 꾸역꾸역 쳐먹는거지
멸치새끼들은 지방좀 낀 목살이나 삼겹살 구워먹어도됨
깡마른 멸치새끼들이 닭가슴살 안먹으면 근육 안크는줄앎


3. 보충제 집착 
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65kg도 안나가는게 아침에 닭가슴살 먹고 점심에 제육처먹고 저녁에 닭가슴살 또 처먹고도 

단백질쉐이크 안먹으면 근육 안크는줄앎 똥으로 다싸버리고 근육 만지작거림


4. 핏 안나온다고 지랄함

스쿼트하면 바지핏 안산다고 지랄함

" 정상체중이 핏이 잘나오지 않냐? "
" 벗으면 근육몬스터가 멋질 수 있지만 옷입을땐 멸치가 낫다"
같은 개소리를 하면서도
등치 커보이거나 어깨 넓어보이는 오버핏티셔츠 쳐입음


5. 골격 유전자 타령함

모든 근육들은 멸치였던 시절이 있었음
돼지인 상태로 운동하면서 뺐거나
쳐먹기 싫은거 쳐먹으면서 운동해서 힘들게 얻은 근육량을
골격 유전자 드립함


6. 이런글 보면 부들부들대고 비추누름

자극받고 뭐라도 쳐먹도 헬스장 갈 생각하는 멸치들은
근육질이 될 수 있음