주짓수 이스케이프 배우기. 주짓수 사이드 마운트 탈출. 상대방에게 깔렸을때 도망나오기.

주짓수 이스케이프 배우기. 주짓수 사이드 마운트 탈출. 상대방에게 깔렸을때 도망나오기.

주짓수에서 사이드마운트를 뺏기는건 보통 가드패스를 당한 상황이기 때문에 점수를 뺏깁니다.

혹은 실제 싸움에서도 저 포지션은 여러모로 굉장히 위험하기때문에

탈출해야 합니다.

물론 주짓수하시는 분들은 충분히 잘 아시겠죠!!

자 사이드마운트 탈출법

같이 연구해봅시다.

1번.

상대 몸쪽으로 브릿지!

상대와 나 사이 생긴 공간으로 다리를 집어넣습니다.

마치 버터플라이 가드 처럼요!

그리고 밀어내면서 가드회복하거나

클로즈 가드로 돌아가도 됩니다!

2번

브릿지!! 역시 기본은 브릿지!

상대를 밀어내면서

생긴 공간으로 머리를 집어넣으세요

터틀포지션자세처럼

일어납니다.

그 후 가드 회복 or 그 상태로 상대에게 덤벼들어 스윕하는법도 있습니다.

3번.

이번엔 상대 몸 반대로 브릿지!

몸돌려서 빠져나오기

그 상태로 백마운트를 노립니다.

4번.

상대 몸 반대쪽으로 브릿지!

돌아나오면서

상대몸쪽으로 구르세요

굴러나오면서 가드회복!

5번.

상대몸쪽으로 한번 브릿지!

그럼 상대가 버티겠죠!

버틸려고 상대방이 몸을 붙이려할때

-

상대방이 가는방향으로 밀어버립니다(상대힘이용)

새우빼기로 몸 밀치면서 다리빼기.

빠져나오면서 가드회복!!

사이드 마운트 탈출법!!

애초에 안잡히는게 유리하지만,

옆으로 깔렸을때는 빠르게 브릿지를 해서 나오시길!

순식간에 빠른 동작으로 해야 

상대가 정신차리기전에 탈출 할 수 있습니다.

브릿지와 빠른 움직임!!

연습에 연습

즐짓수!!